Über mich

Ich bin Barbara

und ich helfe dir mit sanften Bewegungs- und Entspannungsformen Stress abzubauen und Kraft für die Anforderungen des Alltags zu sammeln.

 

Dein Körper liebt Bewegung, Dein Geist liebt Stille…

…und beides brauchen wir, um ausgeglichen und stark genug für die Anforderungen des Alltags zu sein. Die vielen Rollen die wir im Leben übernehmen, möchten wir so perfekt wie möglich ausfüllen. Doch dieser ständige Drang zur Selbstoptimierung macht unzufrieden und kostet Kraft - Kraft, die uns dann oft für das Wesentliche fehlt. Wir haben verlernt uns zu entspannen und Stille auszuhalten. Erholungsphasen nehmen uns jedoch den Druck, der durch Lärm im Außen entsteht und helfen uns, Gedanken einfach schweifen zu lassen. So können wieder Ideen und Lösungsansätze entstehen….

Was mir wichtig ist

Ich mag alles Einfache und Natürliche…

…und das war es auch, was mich an Qi Gong und Strömen von Beginn an so begeisterte. Einfach und natürlich in der Anwendung und Durchführung. Ich gestalte meine Kurse auch bewusst so, dass jeder sein Tempo finden darf, denn nur so wird man die erlernten Übungen auch abseits der Kursmatte weiter im Alltag anwenden.

Qi Gong und mehr…

neben Qi Gong zum Kraft tanken findest du mich draußen in der Natur beim Wandern in den Bergen, Rad fahren, walken oder mittendrin in meiner Familie - meinem wichtigsten Kraft und Ruhepol…

Ruhig werden, wieder lernen zu entspannen - Freude an der Bewegung haben oder neu entdecken - all das vermittle ich seit 17 Jahren mit großer Begeisterung in meinen Kursen.

Ausbildungen

 

Psychologie in Theorie und Praxis

2008-2009 Lehrgang für Persönlichkeitsentwicklung und Managementtechniken im Humbold Institut

Diplomierte Qi Gong Übungsleiterin

2009-2010 Ausbildung bei Joseph Gebhart und Ingrid Köhler in Linz

Strömen
Trainerin

2013-2014 Ausbildung in der Integralen Strömen Akademie bei Susanne Jarolim

Diplomierte
Mentaltrainerin

seit 2019, Ausbildung in der Vitalakademie in Linz

Meine Partner:

  • Gesunde Gemeinde Bergland

  • Gesunde Gemeinde St. Martin-Karlsbach

  • Gesunde Gemeinde Oed-Öhling

  • BFI Linz

  • Verein Frau und Arbeit

  • Pädagogische Hochschule Krems

  • Die Bäuerinnen

  • Wirtschaftsmittelschule Waidhofen/Ybbs

  • Caritas Sozialstation Ybbsfeld

  • Kunterbunt Familiennetzwerk Ybbs