seit über 16 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre innere Ausgeglichenheit zu finden und ihre körperliche wie mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Was einst mit der Begeisterung für die fließenden Bewegungen des Qi Gong begann, hat sich über die Jahre zu einer umfassenden Begleitung entwickelt..

mein Weg & meine Vision

in meiner langjährigen Arbeit als Kursleiterin habe ich gelernt, dass wahre Prävention dort ansetzt, wo Körper und Geist zusammenkommen. Als Dipl. Qi Gong Übungsleiterin, Dipl. Mental Trainerin und zert. Strömen-Trainerin ist es mein Ziel, mit einfachen und wirkungsvollen Methoden die Gesundheit ganzheitlich zu stärken - alltagstauglich, besonders für den fordernden (Berufs)Alltag.. ‍ ‍

Spezialisierung mit Weitblick

zur Zeit befinde ich mich in einer wissenschaftlich fundierten Ausbildung zum Meno Expert - und widme mich damit einem Thema, das mir besonders am Herzen liegt: die Unterstützung von Frauen in den Wechseljahren. Ich möchte vermitteln, dass diese Lebensphase kein Hindernis, sondern eine Chance für neue Kraft ist, wenn man weiß was im Körper vorgeht und man die richtigen Werkzeuge an der Hand hat.. ‍

Was mich auszeichnet

o Erfahrung: jahrelange Praxis in der Leitung von Gruppen

o Ganzheitlichkeit: Kombination aus Bewegung und mentaler Stärke

o Praxisnähe: Methoden, die sich ohne großen Aufwand - oft direkt am Schreibtisch und/oder im alltäglichen Leben umsetzen lassen

Ich verstehe mich nicht nur als Trainerin, sondern als Impulsgeberin für Unternehmen und Privatpersonen, die Gesundheit proaktiv und wertschätzend gestalten wollen.

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