Seit über 16 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre innere Ausgeglichenheit zu finden und ihre körperliche wie mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Was einst mit der Begeisterung für die fließenden Bewegungen des Qi Gong begann, hat sich über die Jahre zu einer umfassenden Begleitung entwickelt..

Mein Weg & meine Vision

Ich mag alles Einfache und Natürliche…

Als Dipl. Qi Gong Übungsleiterin, Dipl. Mental Trainerin und zert. Strömen-Trainerin ist es mein Ziel, mit einfachen und wirkungsvollen Übungen und Impulsen das Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken - authentisch und mit viel Herz. Ich gestalte meine Kurse bewusst so, dass jeder sein Tempo finden darf, denn nur so wird man das Erlernte auch abseits der Kursmatte weiter im Alltag anwenden. ‍ ‍

Spezialisierung mit Weitblick

Zur Zeit befinde ich mich in einer wissenschaftlich fundierten Ausbildung zum Meno Expert - und widme mich damit einem Thema, das mir besonders am Herzen liegt: die Unterstützung von Frauen in den Wechseljahren. Ich möchte vermitteln, dass diese Lebensphase kein Hindernis, sondern eine Chance für neue Kraft ist, wenn man weiß, was der Körper in dieser Phase leistet, und man die richtigen Werkzeuge an der Hand hat.. ‍

Was mich auszeichnet

o Erfahrung: jahrelange Praxis in der Leitung von Gruppen

o Ganzheitlichkeit: Kombination aus Bewegung, Entspannung und mentaler Stärke

o Praxisnähe: Methoden, die sich ohne großen Aufwand im alltäglichen Leben umsetzen lassen

Ich verstehe mich nicht nur als Trainerin, sondern als Impulsgeberin für alle, die ihr Wohlbefinden proaktiv und wertschätzend gestalten wollen.

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